Actief zitten op de Zami
Actief zitten op Zami is de basis voor beter bewegen. Hoe zit dat? Veel bewegen is essentieel voor een gezond lichaam. Maar zitten in een passieve zithouding vormt een rem op meer en makkelijk bewegen. Oorzaak scheef belasting De wervelkolom en met name de (jonge) tussenwervelschijven kunnen de verhoogde druk bij het passief , hangend …