Slecht zitten boosdoener rugklachten

Zami ergonomische stoel stimuleert actief zitten

Het menselijk lichaam is niet gebouwd om veel te zitten. De mens was oorspronkelijk dagelijks in beweging tijdens de zoektocht naar voedsel of veiligheid. Tegenwoordig is dat niet meer nodig. Voedsel is binnen handbereik en bewegen doen we voornamelijk zittend in een auto, trein, bus of ander vervoersmiddel. Een ook in onze vrije tijd zitten we te veel voor een computerscherm of tv. Ons zittende leven vormt nu een belangrijke bedreiging voor de gezondheid van de rug.

Zitten oorzaak van rugklachten

Veel mensen krijgen te maken met rugklachten, meestal aan de onderrug. Beschadiging of slijtage aan de tussenwervelschijf kan een oorzaak zijn. Te veel en verkeerd zitten betekent onnodig veel belasting op de rug. Zami stoelen zijn ontworpen na jaren van onderzoek door orthopedisch chirurg Piet van Loon. Hij is gespecialiseerd in preventieve zorg en niet-chirurgische oplossingen voor de wervelkolom. Van Loon: ‘Door actief op je zitbeentjes te zitten recht je je rug en behoudt de wervelkolom zijn beschermende S-curve. Hierdoor neemt de druk op de onderrug af.’

Onderzoek toont zorgelijke resultaten

Er zijn ruim 2 miljoen mensen met rugklachten. Dat komt vaak door te veel zitten. Het zitgedrag van Nederlanders verschilt per leeftijdsgroep. Kinderen van 4 tot 12 jaar zitten gemiddeld 7,3 uur per dag. Jongeren gemiddeld drie uur meer. Dit blijkt uit cijfers van de Leefstijlmonitor, een samenwerkingsverband van o.a. RIVM, VeiligheidNL en CBS Centraal Bureau voor de Statistiek.

Beweeg, ook tijdens het zitten

De gepatenteerde Zami (Japans voor ‘goed zitten’) dwingt gebruikers regelmatig van zithouding te veranderen. Verbeterde ademhaling, bewegingsvrijheid van hoofd en nek en toename van rug- en rompspieren zijn het gevolg,’ vertelt Van Loon. ‘De Zami geeft een optimale kromming van de wervelkolom waardoor een goede, actieve houding ontstaat.’

Vier verschillende Zami stoelen 

Zami is verkrijgbaar in vier hoogten: Zami-Ergo One, voor de kleinste kinderen, Zami-Ergo Essential voor gebruikers aan klassieke bureauhoogten, Zami-Ergo ZitSta voor gemiddelde lengten en Zami-Ergo Bar voor gebruik aan hogere tafelbladen. Zami is een Nederlands merk van ergonomisch ontworpen designmeubelen, gemaakt van Europese materialen van de hoogste kwaliteit. Benieuwd naar de verschillende Zami oplossingen? Bekijk dan hier de Zami collectie.

Linda ten Kate (Ergonomisch adviseur) over Zami:

‘Ik ben heel tevreden over de Zami ergo stoel. Het leuke is dat je van nature een goede houding aanneemt. Ik heb hem een tijdje thuis gehad. Mijn dochter zat er heerlijk op en gebruikte hem om te zitten maar ook om te bokspringen! In de schoolomgeving zie ik dat kinderen er graag gebruik van maken. Ze moeten er wel even aan wennen. Zami lokt continu beweging uit zonder dat dit hinderlijk is voor de omgeving.’

Peter S. Opleidingscentrum Rijksoverheid:

‘Dankzij de Zami heb ik na een dag beeldschermwerk geen last meer van onaangename lage rugpijn. Bij vele uren beeldschermwerk wissel ik regelmatig af met zitten op een Zami en werken vanuit een staande positie met een sta/zittafel. ’s Avonds een lange film kijken op de bank? Geen probleem!’ 

Zag B.V. heeft o.a. ten aanzien van productie, assemblage, logistiek, voorraadbeheer en afhandeling van bestellingen een strategische samenwerking met Matador B.V. te Helvoirt.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *